一、戶(hu)(hu)外(wai)活動(dong)(dong)。戶(hu)(hu)外(wai)活動(dong)(dong)能(neng)有效預防和(he)控制近(jin)視。幼(you)兒園老師(shi)和(he)家長(chang)應鼓(gu)勵并帶領孩子(zi)多參加以玩樂為(wei)主的戶(hu)(hu)外(wai)活動(dong)(dong)或簡單的體育運動(dong)(dong)，保證每(mei)日戶(hu)(hu)外(wai)活動(dong)(dong)時間兩(liang)小時以上。注意在戶(hu)(hu)外(wai)活動(dong)(dong)中(zhong)預防曬傷(shang)(shang)和(he)其他意外(wai)傷(shang)(shang)害的發生(sheng)。

　　二、嚴控電子視屏(ping)。在幼(you)兒眼(yan)睛發育的關鍵期，過多接觸電子屏(ping)幕(mu)會造(zao)成(cheng)不可逆眼(yan)部損傷。建議0—3歲(sui)幼(you)兒禁用(yong)手機(ji)、電腦等視屏(ping)類(lei)電子產品，3—6歲(sui)幼(you)兒也應盡(jin)量避(bi)免接觸和使(shi)用(yong)。托幼(you)機(ji)構盡(jin)量避(bi)免使(shi)用(yong)電子屏(ping)教學，單次使(shi)用(yong)不超過20分鐘。

　　三、避免用(yong)眼過(guo)(guo)度。學(xue)齡前幼(you)兒(er)不(bu)宜讀寫，避免過(guo)(guo)早施(shi)加(jia)學(xue)習壓力。要(yao)主動遠(yuan)離(li)(li)幼(you)兒(er)園小學(xue)化傾向(xiang)，讓幼(you)兒(er)快(kuai)樂(le)(le)成長，充分使用(yong)各種(zhong)感官探索和體驗。近(jin)距離(li)(li)注(zhu)視場景下，距離(li)(li)應保持50厘米以(yi)上。對于(yu)學(xue)習鋼琴(qin)等樂(le)(le)器的孩子，琴(qin)譜字體要(yao)盡(jin)量(liang)大(da)，保證練習時環境光照亮度，每(mei)次連續練習時間不(bu)超過(guo)(guo)20分鐘。

　　四、保(bao)(bao)持健康生活(huo)。幼(you)兒的(de)營養水平和(he)睡眠(mian)質量(liang)與成年后(hou)身體素質息息相(xiang)關，應注意保(bao)(bao)持規律、健康的(de)生活(huo)方式。每(mei)天應保(bao)(bao)證(zheng)充足(zu)睡眠(mian)時間10小(xiao)時以上。注意膳食(shi)營養均衡，多吃(chi)(chi)水果蔬菜，少吃(chi)(chi)甜食(shi)和(he)油(you)炸(zha)食(shi)品。

　　五、密切關注眼(yan)健(jian)(jian)康。家長要時刻關注孩子的眼(yan)健(jian)(jian)康，在新生兒健(jian)(jian)康體(ti)檢(jian)(jian)時就要主動進行(xing)視(shi)力(li)篩查。及(ji)時為(wei)幼兒建立屈光發育(yu)檔案，三歲后(hou)每3一6個(ge)月定期監(jian)測視(shi)力(li)和(he)屈光發育(yu)情(qing)況，發現異(yi)常應及(ji)時就診(zhen)。重視(shi)入園眼(yan)健(jian)(jian)康檢(jian)(jian)查。家長在家可教會孩子通過視(shi)力(li)表進行(xing)視(shi)力(li)檢(jian)(jian)測，關口前移(yi)，做到(dao)早監(jian)測、早發現、早預(yu)警、早干預(yu)。